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感情と思考の整理をして未来のことを考えたかったからタスクコーチングを受けました。
感情を整理するためには吐き出し切ることが必要。積み上げ式で、やってみないとわからないも持ち合わせてるから未来のことを決めるより、できたことを認めてあげることがまず今の時点では大事だったことがわかりました。

将来の目標を達成するためにはきちんと計画をたてて進む必要があると思い、計画をたててみたりしたけど、全く計画通りに進まないことに落ち込んでいました。

その話をした時に、私は逆算が苦手ですぐ行動に移すタイプだと、自分の考え方や性格を当てられて驚きました。

私のタイプを元にやりたいことを叶えるためにはどうしたら良いかプランを考えてもらえるので、はっきりと進む道が見え、セッションが終わった後は頭の中がクリアになりました。

セッション後、早速タスクがクリアできたので自分に適したやり方が見えた気がします…！
また、セッション中に「このままでいいんだよ」と言ってもらえて、すごく安心しました。

自分だけで悩み続けるよりも相談した方が解決スピードが早いです！1回受けただけで効果を実感しました。

自分を止めているものが何かがはっきりと分かったこと。自己矛盾のポイントが明確になり「だからか！」と合点がいきました。
自分でも気づかなかった思考や感情のクセにも気づけて目から鱗でした！
また、私の話があちこちに飛んだり前に戻ったりしても、薫ちゃんがマインドマップで後から見ても分かりやすいように整えて下さったので、振り返りがしやすかったです。
今まで自分の頭の中にあったぼんやりとしたモヤモヤが形になって認識することができました。ありがとうございます。

とっ散らかった頭の中が徐々に整理されていくのを感じました！ちづさんが落ち着いて冷静に問いかけをしてくださるので、モヤついたり焦っていた気持ちがスッと楽になっていきました。「こうしなきゃな、あれをやらないとな」と考えてしまっていたところを、「本当は自分はどうしたいのかな、何をやりたいのかな」の考えにシフトできて、セッションの後自分の心が喜ぶことを思う存分できて、罪悪感もなしです！ありがとうございました♡

タスクコーチングは何回か受けているので、良さはわかっていました。

頑張ってるつもりだけど、進んでない感じがしていてモヤモヤしていました。頭の中がやることでパンパンだったので、一回頭の中を整理してやるべきことを明確にしたいと思い、タスクコーチングを受けようと思いました。
タスクコーチングのセッションでは、自分の脳タイプと真逆のことをしようとしていたことに気がついて目からウロコでした。合わないことをやろうとして空回りしていたことに気づき、そりゃやりにくいよなと腑に落ちました。
自分に合った方法がわかったら、動きやすくなりました。

コーチングを受ける前は、やりたいことを思い描きながらも、なかなか一歩を踏み出せずにいました。セッションを重ねる中で、漠然としていた考えが整理され、自分の本音や願望が明確に。目標を定めて行動することで「できた！」という達成感が自信につながり、前向きに試行錯誤する自分へと変化しました。自分でも気づかなかった本音を見つける過程は、まるで宝探しのようで楽しかったです。「もっと自分を知りたい」「理想の自分に出逢いたい」方におすすめしたいです。